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Monitorización continua del ritmo cardiaco Analiza las calorías que quemas a lo largo del día y optimiza la intensidad de tus entrenamientos gracias a la tecnología PurePulse 2.0, ahora mejorada, y utiliza la aplicación de Fitbit en tu móvil para consultar la evolución de tu frecuencia cardiaca en reposo y tu nivel de capacidad aeróbica. Fases del sueño y puntuación del sueño Consulta el tiempo que pasas en las fases de sueño ligero, profundo y REM, y obtén una Puntuación del sueño en la aplicación de Fitbit en tu muñeca para conocer mejor la calidad de tu descanso cada noche. Despertador inteligente Configura tu alarma de Fitbit para que te despierte con una vibración silenciosa durante una fase de sueño ligero para así levantarte menos sobresaltado y más descansado. Modo nocturno Cuando quieras dormir sin interrupciones, utiliza el Modo sueño para silenciar las notificaciones del smartphone y evitar que la pantalla se encienda por la noche. Si lo deseas, puedes programar que el Modo sueño se active automáticamente. Sesiones de respiración guiada Encuentra momentos de calma en tu día con sesiones de respiración guiada de 2 y 5 minutos basadas en tu frecuencia cardiaca. Monitorización de la salud menstrual Conoce mejor tu cuerpo utilizando Versa 3 y la aplicación de Fitbit para registrar tus reglas y sus síntomas, calcular el día de ovulación y descubrir los patrones que sigue tu ciclo menstrual.**
